Schwerpunktthemen

Jahrelange Expertise  |  fundiertes Knowhow  |  POWER OF SPIRITUALITY

Mein Coaching dient der persönlichen Entwicklung und Unterstützung – es ersetzt keine Therapie und keine medizinische Behandlung.
Begriffe wie „Burnout“, „Narzissmus“ oder „Traumata“ werden im Kontext von Coaching verwendet, nicht als Diagnose. Bei psychischen oder physischen Beschwerden wende dich bitte an qualifizierte Ärzte oder Psychotherapeuten. Erfolge oder Heilung können nicht garantiert werden.

Burnout-Prävention

 „Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.“

Thich Nhat Hanh

Burnout zeigt sich oft als Zustand tiefer körperlicher, emotionaler und mentaler Erschöpfung – ausgelöst durch anhaltenden Stress, Perfektionismus oder das Gefühl, funktionieren zu müssen. Viele Menschen verlieren dabei den Kontakt zu sich selbst, ihren Bedürfnissen und inneren Grenzen. Es entsteht Leere, Überforderung oder das Empfinden, im „Hamsterrad“ gefangen zu sein.

Im Coaching begleite ich dich dabei, frühzeitig die Signale deines Körpers und deiner Seele wahrzunehmen und bewusster mit Belastungen umzugehen. Gemeinsam gehen wir an die Wurzeln deiner Überforderung – dort, wo alte Glaubenssätze, Muster und Erwartungen ihren Ursprung haben. Du lernst, deine Energie wieder in Balance zu bringen, deine Ressourcen zu aktivieren und Selbstfürsorge neu zu verankern.

GETTING YOU INTO YOUR ENERGY!

Narzisstische Muster lösen

 „Manche Leute erhöhen sich, indem
sie anderen die Köpfe abschneiden.“

Paramahamsa Yogananda

Toxische Beziehungen und narzisstische Muster können sich in allen Lebensbereichen zeigen – privat, familiär oder beruflich. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie erschöpfend, verwirrend und schmerzhaft der Umgang mit narzisstischen Persönlichkeiten sein kann. Betroffene erleben oft Manipulationen, Abwertung und emotionale Belastungen, die das eigene Selbstwertgefühl stark beeinträchtigen. Strategien wie Love Bombing, Word Salad, Hoovering, Gaslighting, Future Faking, Stalking, Narcissistic Supply oder der Einsatz von sogenannten Flying Monkeys erschweren es zusätzlich, die Dynamiken zu erkennen. Verdeckten Narzissmus zu erkennen ist oft nicht einfach, und viele Betroffene realisieren erst nach Jahren die manipulativen, toxischen Verstrickungen. Dieses Erwachen kann schmerzhaft sein, ist aber zugleich ein wichtiger Schritt zur Befreiung und zur Gestaltung eines selbstbestimmten Lebens.

Im Coaching unterstütze ich dich dabei, diese Muster zu erkennen und an ihrem Ursprung zu verstehen. Gemeinsam gehen wir tief zu den Wurzeln deiner Erfahrungen, lösen Blockaden, stärken deinen Selbstwert und üben gesunde Abgrenzung. So findest du wieder Zugang zu deiner eigenen Kraft, Klarheit und Lebensfreude – Schritt für Schritt, mit Methoden, die auf meiner persönlichen Erfahrung und bewährten Coaching-Techniken basieren.

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Trauma-Transformation

„Das Leben wird nach vorn gelebt,
kann aber erst nach hinten verstanden werden.“

Sören Kierkegaard

Traumatische Erfahrungen können viele Gesichter haben – sie entstehen in Momenten, in denen wir uns hilflos, überfordert oder allein gelassen fühlten. Solche Erlebnisse hinterlassen oft energetische Spuren im Unterbewusstsein, die unser Denken, Fühlen und Handeln bis ins Heute beeinflussen.

Im Coaching begleite ich dich dabei, die Wurzeln dieser Erfahrungen zu erkennen und zu transformieren. Gemeinsam gehen wir achtsam an die tiefen Schichten deiner Vergangenheit, um alte Glaubenssätze, festgehaltene Emotionen und energetische Blockaden bewusst wahrzunehmen und sanft zu lösen. Durch diese spirituelle und ursprungsorientierte Arbeit kann sich dein Blick auf die Vergangenheit verändern – hin zu innerer Heilung, Klarheit, Selbstmitgefühl und einem klaren Zugang zu deiner eigenen Energie und Kraft.

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